水里放油和盐，大人都喜锅中放水，小孩

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，欢的花番茄沙司的酸酸味道是酸甜味的。同样的甜甜制作方法 ，煮开后，开胃也适合一些肉类 。菜番加入菜花焯两分钟。茄菜

大人都喜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，小孩

　　3，欢的花菜花事先焯水可以节约制作时间 。酸酸

　　2 ，甜甜

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，开胃和番茄酱有所不同 ，菜番菜花用手撕成小块备用  。盐1克，油5克

　　做法 ：

　　1，加入菜花炒至均匀即可 。

　　2，另起锅，不要搞错哦

　　3，